7+7 種居家親子遊戲推薦

孩子在家不無聊

在家裡，家長可以跟孩子玩什麼？孩子自己可以玩什麼？再不想想辦法的話，要嘛孩子拚命喊好無聊，喊到爸爸媽媽的耳膜都快破了；要嘛孩子拚命打電動，沉浸在3C，九牛二虎都拉不回來！
可是，想辦法、想辦法，說得輕巧，現實哪有那麼容易！好不容易想到的，結果孩子不買單，或是收拾太麻煩……

照過來、照過來，我們蒐集了一些在家就可以玩的遊戲，材料蒐集容易，收拾也不麻煩，讓爸爸媽媽利用小東西就可以讓孩子輕鬆玩，又可以共享快樂親子時光，建立甜蜜回憶，還能幫助孩子感統發展喔。

以下，我們列出7個親子互動遊戲，7個孩子自己玩到不想理你的遊戲，往下看吧。

親子互動遊戲推薦 1

捲壽司

孩子喜歡捲棉被、舞弄棉被、躲在棉被裡嗎？在爸爸媽媽的協助下，讓孩子好好跟棉被君玩個夠吧！

適合年齡	10個月以上
所需材料	被子床或地板
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	家長把小孩放在棉被上捲起來，然後瞬間抽開，讓孩子快速滾出來。
訓練能力	親子快樂時光感覺統合
跳養提醒	捲起來過程，須確保孩子能呼吸順暢。請先確定床或地板的空間，是否足夠捲起孩子、讓孩子滾。尤其是床，須確定孩子不會掉落。

親子互動遊戲推薦 2

踩檸檬

可別小看這麼簡單的踩踩踩，這可以讓孩子玩很久很久，還附帶按摩爸爸媽媽的效果呢！

適合年齡	開始可以走路到4歲（最多到5歲左右）。
所需材料	床或地板
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	家長躺在床上，孩子站在爸媽身上走動，可以每走一步就喊一個數字，掉下來則數字中止，讓孩子挑戰最多可以走幾步。過程中家長可以模仿打電動，用嘴巴發出得分或失敗的音效。
訓練能力	親子快樂時光感覺統合（平衡感）大肌肉動作
跳養提醒	請先確定床或地板的空間，是否足夠孩子活動。尤其是床，須確定孩子不會掉落。

親子互動遊戲推薦 3

不能笑！

誰先笑，誰就輸！讓孩子更認識自己什麼樣的情況會非常開心，也觀察別人在什麼情況會忍不住笑出來。

適合年齡	2歲以上
所需材料	只要不用3C，材料不限。計時器。
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	家長跟孩子兩個人猜拳決定順序，然後輪到的那一方要設法讓對方笑出來，誰愈快笑出來分數就愈低。
訓練能力	親子時光情緒調節
跳養提醒	為了自由發想逗笑對方的方式，不局限於快速的聲光刺激上，遊戲過程請都別使用3C。如果沒有計時器，或決定不使用計時器，而用其他方式，例如數數字，請盡量讓速度保持一致。

親子互動遊戲推薦 4

抽獎與頒獎

獎品人人愛，抽到是一個快樂，被頒獎是一個快樂，甚至頒獎別人也是一個快樂，那就玩個遊戲，把這些快樂都收集到吧。

適合年齡	2歲以上
所需材料	家中可以被孩子拿動的東西。平常用不到的紙。筆。可以撥放音樂的設備。
道具做法	用紙摺一個紙盒。將紙分成若干張小紙片，寫上家中可以被孩子拿動的東西。寫好之後，摺起來，摺到看不到內容為止，放入紙盒中。在可以撥放音樂的設備預先準備好用於頒獎典禮的音樂。進階玩法：寫家中可以被孩子拿動的東西，並寫上要利用這個東西做一件事。例如遙控器，可以要求抽到的人要按幾顆按鍵後，才算過關。
遊戲玩法	家長跟孩子兩個人猜拳決定順序，然後輪流進行抽籤。抽到籤的人，去找籤上所寫的東西（有寫要做什麼事的話也要完成）。找到東西後，由另一方播放頒獎的音樂，幫抽籤的人頒獎。
訓練能力	親子時光視覺搜尋能力大小肌肉動作
跳養提醒	如果家長評估孩子找東西會花太多時間，也可以預先將遊戲中的獎品找齊、放在遊戲的地方。

親子互動遊戲推薦 5

畫臉樂

與其讓孩子四處毫不收斂地塗鴉，塗到讓家長一顆頭兩個大，不如準備好適合的筆，約定好遊戲時間，讓孩子嘗試在爸媽的臉上畫畫。

適合年齡	至少孩子要能夠在鏡子中認出自己
所需材料	可以被洗掉的畫臉筆。
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	家長可以躺著休息或是做自己的事，讓孩子在父母的臉上作畫（身上也可）。遊戲結束後，家長跟孩子一起收拾畫筆。
訓練能力	創造力親子時光
跳養提醒	請先確認畫臉筆畫到衣物時是否洗得掉；若洗不掉，建議遊戲時家長換上很不常穿的舊服裝，或是畫好後可以留下來當紀念的服裝。如果家長想畫孩子，也是可以，但比較建議讓孩子有比較充分的摸索、創作的時間。

親子互動遊戲推薦 6

棉被車車GO

聽過XXX車車，聽過XXXGO，那有聽過棉被車車GO嗎？來，請孩子坐穩了，家長要開車了！

適合年齡	開始可以走路到8歲
所需材料	被子。
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	在家裡寬敞的地板上，讓孩子在棉被一角坐好，然後由家長拉著棉被狂跑。如果孩子掉出棉被範圍，就給孩子一些時間坐好，再次拉被子出發。
訓練能力	親子時光大肌肉抓握練習平衡感
跳養提醒	請先確定家長奔跑的範圍是否寬敞，以及如果孩子掉出棉被時，可能會撞到什麼東西。若有必要，可以稍微清場、將物品移位，等玩完之後再跟孩子一起將物品歸位。如果被子有拉鍊，請家長抓著拉鍊，以免拉鍊刮傷孩子、地板或其他東西。

親子互動遊戲推薦 7

雲霄飛車

需要大老遠地跑去兒童樂園，才玩得到刺激的雲霄飛車嗎？其實在家裡，飛車可能沒有，但想要刺激，沒問題。

適合年齡	1.5到5歲（建議孩子還是20公斤以下的時候）
所需材料	讓孩子不會受傷的地方，例如彈簧床的床墊。
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	家長用兩手抓住孩子，可以旋轉一圈，也可以突然忽高忽低，然後將孩子往安全不受傷的地方（如有彈簧床的床墊）拋出。
訓練能力	親子時光感覺統合前庭覺
跳養提醒	這個遊戲相當考驗家長的體力，請量力而為。如果實在沒有類似彈簧床的床墊可以讓孩子降落不受傷的地方，則可不拋出，或選擇其他遊戲。

孩子自己玩遊戲推薦 1

全浴室彩繪

孩子想自由自在的塗鴉，但是家長擔心畫到不該畫的地方嗎？可以跟孩子約定好，在約好的時間內開放浴室，浴室也可以是塗鴉專區啊！

適合年齡	1.5到12歲
所需材料	容易沖洗的顏料。各種size的水彩筆；甚至是烤肉刷、油漆刷也能充當畫筆。用不到的回收容器（如紙盒、紙箱、厚紙板皆可）。
道具做法	將顏料放上回收容器，讓回收容器充當調色盤。
遊戲玩法	讓孩子在浴室中自由運用畫筆，彩繪整個浴室。玩完之後，家長帶孩子一起打掃浴室。另類玩法：如果孩子對調色過程、結果特別好奇，比較少進行繪畫，這是可以的喔，請讓孩子自由一點地摸索吧。如果孩子對牆壁、地板、洗手台的彩繪比較沒興趣，而是喜歡畫回收容器，這也是可以的喔，請讓孩子自由一點地嘗試吧。
訓練能力	創造力收拾
跳養提醒	跟孩子約定好，只有開放浴室。如果家中浴室、廁所同一間，則可跟孩子約定從幾點玩到幾點，或約定有人使用廁所時須暫停。在不會著涼的前提下，孩子可以光著身子作畫。若要穿著衣物，以平常不穿的舊衣物為主。

參考：
1.浴室彩繪
2.調色遊戲
3.廢物利用之紙箱遊戲

孩子自己玩遊戲推薦 2

水槍piu piu piu

水槍超好玩的，但是找不到適合的靶場，打到四處都中了水彈嗎？是時候約法三章，讓孩子在浴室中盡情開槍了。

適合年齡	1.5到12歲
所需材料	水槍用不到的紙
道具做法	將紙沾水，貼在浴室的牆壁磁磚上。如果想讓紙上有特殊圖案，可以讓孩子自己畫。
遊戲玩法	讓孩子盡情玩水槍，把紙當靶，設法打下來。遊戲結束後，家長再引導孩子收好水槍、把紙丟棄。
訓練能力	手眼協調能力
跳養提醒	跟孩子約定好，只有開放浴室。如果家中浴室、廁所同一間，則可跟孩子約定從幾點玩到幾點，或約定有人使用廁所時須暫停。在不會著涼的前提下，孩子可以光著身子玩水槍。

參考：
1.噴射

孩子自己玩遊戲推薦 3

洗洗洗

洗衣服，雖然是做家事，但是稍微安排一下，也是可以讓小小孩玩得很開心喔。

適合年齡	1.5到5歲
所需材料	大澡盆（或浴缸）肥皂洗衣刷，或是不要的牙刷。準備要洗的衣服
道具做法	大澡盆（或浴缸）裝水，多少不拘，最多以孩子坐進去後水不會滿出來為限。
遊戲玩法	孩子拿著要洗的衣服，坐進大澡盆（或浴缸）中。將衣服沾濕，抹上肥皂，然後開始刷。遊戲結束後，家長再引導孩子洗掉肥皂泡沫。
訓練能力	大小肌肉動作練習家事能力訓練
跳養提醒	因為是遊戲，所以衣服是否真的達到可穿程度的乾淨，並非重點。請準備不用擔心被刷壞的衣服。如果在有澡盆的情況下，仍有滿地是水、泡沫的疑慮，可將地點設定在浴室。

參考：
1.洗滌

孩子自己玩遊戲推薦 4

挖冰塊

冰塊只是透明的、看起來偏白色的嗎？其實稍微準備一下，就可以看到各種不同顏色的冰塊、裡面凍住了各種東西的冰塊喔。

適合年齡	1到8歲
所需材料	顏料。樹葉、小樹枝、小石頭等等東西。湯匙或是小槌子。臉盆
道具做法	在遊戲的前一天，將顏料加入水中，放入冰凍庫。承上，也可以選擇將樹葉、小樹枝、小石頭等等東西放在水中，放入冰凍庫。
遊戲玩法	家長將冰好的特殊冰塊臉盆中。孩子可以仔細觀察不同顏色的冰塊，或是裡面有樹葉、小樹枝、小石頭等等東西的冰塊，再用湯匙或小槌子進行開挖。遊戲結束後，家長再引導孩子丟棄樹葉等等東西，沖洗湯匙、臉盆。
訓練能力	感覺統合（溫度）大肌肉練習小肌肉練習
跳養提醒	如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。

參考：
1.冰塊

孩子自己玩遊戲推薦 5

溶解、沉落、浮起

孩子喜歡玩水，喜歡丟各種東西看會發生什麼事情嗎？那就稍微安排一下，讓孩子看它溶了、看它沉了、看它浮了……

適合年齡	1歲以上
所需材料	準備各種可以被孩子放進水中的東西，例如：鹽、糖、顏料（食用色素）、油、醋、麵粉、紙箱、衛生紙、樹葉、木頭、石子、塑膠片、塑膠袋、會沉落或浮起等不怕水的東西。臉盆
道具做法	將臉盆裝水。
遊戲玩法	讓孩子將東西放入水中，研究哪些東西會溶解，哪些東西會沉下去，哪些東西會浮起來。遊戲結束後，家長再引導孩子將水倒光、丟棄殘留物，並沖洗臉盆。
訓練能力	觀察力理解力
跳養提醒	如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。

參考：
1.溶解與浮力

孩子自己玩遊戲推薦 6

感受水的重量

每次都跟孩子說有把杯子拿好、把瓶子拿好、或者是提醒孩子這樣水會漏、那樣會裝不了水，但是孩子好像還是照他的意思拿……那麼安排一下，就讓他用他的意思拿吧，讓他感受水的重量，以及重量可以怎麼改變。

適合年齡	1歲以上
所需材料	準備各種可以被孩子玩的各種容器，瓶口寬窄、有蓋無蓋都不拘。大小不同的袋子，塑膠袋、紙袋、布袋不拘。臉盆
道具做法	將臉盆裝水。
遊戲玩法	讓孩子嘗試裝水，感覺不同重量，體會倒、灑、潑的感受。也可以讓孩子用各種袋子裝水，嘗試水能不能裝住、破掉漏出等等情況。遊戲結束後，家長再引導孩子將水倒光，並將容器歸位。
訓練能力	觀察力感受力大肌肉練習小肌肉練習
跳養提醒	如果有擠壓完的洗髮精瓶、乳液空罐，也很適合拿給孩子嘗試喔。如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。

參考：
1.承重，提，倒

孩子自己玩遊戲推薦 7

剪剪剪

害怕孩子剪刀拿來就亂剪一通，甚至有危險嗎？每次制止，他就悄悄去剪你會抓狂的地方嗎？就讓他在你的眼皮底下，開心剪個夠吧！

適合年齡	1.5歲以上
所需材料	用過要丟的紙適合孩子用的剪刀
道具做法	（從缺）
遊戲玩法	讓孩子用剪刀自由自在地剪紙。遊戲結束後，家長再引導孩子將碎紙屑收拾乾淨，並將剪刀歸位。
訓練能力	手眼協調小肌肉練習
跳養提醒	請務必購買兒童安全剪刀，而不是直接提供成人用的剪刀。如果有碎紙屑收拾不乾淨的疑慮，也可以引導孩子準備紙盒，讓孩子在紙盒上面剪紙，以利收拾。

參考：
1.剪紙

孩子自己玩遊戲推薦 8

濕紙拼圖

適合年齡	1.5歲以上
所需材料	紙臉盆
道具做法	將臉盆裝水
遊戲玩法	讓孩子將白紙放進裝水的臉盆中浸濕把沾水的白紙試著貼在牆壁上讓孩子感受不同濕度的白紙可以怎麼被(撕下來)
訓練能力	探索真實世界理解力(感受物質變化) 收拾
跳養提醒	也可以使用其他紙類讓孩子嘗試不同材質的狀態變化若安排的地點是浴室廁所的話，需先約定有人要使用時孩子要先出來若安排其他地點擔心孩子弄得太濕，可以約束其臉盆的裝水量

孩子自己玩遊戲推薦 9

染紙工廠

適合年齡	3歲以上
所需材料	白紙顏料or彩色筆(芯) 裝水容器(透明佳)
道具做法	將容器裝水
遊戲玩法	讓孩子將顏料放進容器內，將水變化顏色把白紙放進水裡面染色再加不同顏色進去
訓練能力	觀察力(渲染) 理解力(顏色混合) 收拾
跳養提醒	建議安排在浴室廁所，或是便於清洗的位置(ex騎樓、公園) 地點附近有水源為佳建議穿著舊衣服避免洗不乾淨

孩子自己玩遊戲推薦 10

貼畫大師

適合年齡	4歲以上
所需材料	白紙彩色筆裝水容器
道具做法	將容器裝水
遊戲玩法	讓孩子先在白紙塗顏色把紙撕成小塊後去沾水，貼在牆壁上做成一幅畫
訓練能力	創造力手眼協調能力小肌肉動作練習收拾
跳養提醒	建議安排在浴室廁所，或是不容易被染色的平面上(ex塑膠墊板、玻璃窗戶) 依據孩子年齡引導他先從較少顏色的素材開始嘗試，ex太陽、星星、香蕉建議穿著舊衣服避免洗不乾淨

楊鈺瑩教養諮詢專家&全台獨創教養APP創辦人

其它好文推薦

跳養介紹

ABOUT

跳養團隊

TEAM

精選文章

ARTICLE

使用評價

SUGGEST

7+7 種居家親子遊戲推薦 孩子在家不無聊