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7+7 種居家親子遊戲推薦
孩子在家不無聊

在家裡，家長可以跟孩子玩什麼？孩子自己可以玩什麼？再不想想辦法的話，要嘛孩子拚命喊好無聊，喊到爸爸媽媽的耳膜都快破了；要嘛孩子拚命打電動，沉浸在3C，九牛二虎都拉不回來！
可是，想辦法、想辦法，說得輕巧，現實哪有那麼容易！好不容易想到的，結果孩子不買單，或是收拾太麻煩……

照過來、照過來，我們蒐集了一些在家就可以玩的遊戲，材料蒐集容易，收拾也不麻煩，讓爸爸媽媽利用小東西就可以讓孩子輕鬆玩，又可以共享快樂親子時光，建立甜蜜回憶，還能幫助孩子感統發展喔。

以下，我們列出7個親子互動遊戲，7個孩子自己玩到不想理你的遊戲，往下看吧。

親子互動遊戲推薦 1

捲壽司

孩子喜歡捲棉被、舞弄棉被、躲在棉被裡嗎？在爸爸媽媽的協助下，讓孩子好好跟棉被君玩個夠吧！
適合年齡 10個月以上
所需材料
  • 被子
  • 床或地板
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 家長把小孩放在棉被上捲起來，然後瞬間抽開，讓孩子快速滾出來。
訓練能力
  • 親子快樂時光
  • 感覺統合
跳養提醒
  • 捲起來過程，須確保孩子能呼吸順暢。
  • 請先確定床或地板的空間，是否足夠捲起孩子、讓孩子滾。尤其是床，須確定孩子不會掉落。

親子互動遊戲推薦 2

踩檸檬

可別小看這麼簡單的踩踩踩，這可以讓孩子玩很久很久，還附帶按摩爸爸媽媽的效果呢！
適合年齡 開始可以走路到4歲（最多到5歲左右）。
所需材料
  • 床或地板
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 家長躺在床上，孩子站在爸媽身上走動，可以每走一步就喊一個數字，掉下來則數字中止，讓孩子挑戰最多可以走幾步。
  • 過程中家長可以模仿打電動，用嘴巴發出得分或失敗的音效。
訓練能力
  • 親子快樂時光
  • 感覺統合（平衡感）
  • 大肌肉動作
跳養提醒
  • 請先確定床或地板的空間，是否足夠孩子活動。尤其是床，須確定孩子不會掉落。

親子互動遊戲推薦 3

不能笑！

誰先笑，誰就輸！讓孩子更認識自己什麼樣的情況會非常開心，也觀察別人在什麼情況會忍不住笑出來。
適合年齡 2歲以上
所需材料
  • 只要不用3C，材料不限。
  • 計時器。
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 家長跟孩子兩個人猜拳決定順序，然後輪到的那一方要設法讓對方笑出來，誰愈快笑出來分數就愈低。
訓練能力
  • 親子時光
  • 情緒調節
跳養提醒
  • 為了自由發想逗笑對方的方式，不局限於快速的聲光刺激上，遊戲過程請都別使用3C。
  • 如果沒有計時器，或決定不使用計時器，而用其他方式，例如數數字，請盡量讓速度保持一致。

親子互動遊戲推薦 4

抽獎與頒獎

獎品人人愛，抽到是一個快樂，被頒獎是一個快樂，甚至頒獎別人也是一個快樂，那就玩個遊戲，把這些快樂都收集到吧。
適合年齡 2歲以上
所需材料
  • 家中可以被孩子拿動的東西。
  • 平常用不到的紙。
  • 筆。
  • 可以撥放音樂的設備。
道具做法
  • 用紙摺一個紙盒。
  • 將紙分成若干張小紙片，寫上家中可以被孩子拿動的東西。寫好之後，摺起來，摺到看不到內容為止，放入紙盒中。
  • 在可以撥放音樂的設備預先準備好用於頒獎典禮的音樂。

    • 進階玩法：寫家中可以被孩子拿動的東西，並寫上要利用這個東西做一件事。例如遙控器，可以要求抽到的人要按幾顆按鍵後，才算過關。
遊戲玩法
  • 家長跟孩子兩個人猜拳決定順序，然後輪流進行抽籤。
  • 抽到籤的人，去找籤上所寫的東西（有寫要做什麼事的話也要完成）。
  • 找到東西後，由另一方播放頒獎的音樂，幫抽籤的人頒獎。
訓練能力
  • 親子時光
  • 視覺搜尋能力
  • 大小肌肉動作
跳養提醒
  • 如果家長評估孩子找東西會花太多時間，也可以預先將遊戲中的獎品找齊、放在遊戲的地方。

親子互動遊戲推薦 5

畫臉樂

與其讓孩子四處毫不收斂地塗鴉，塗到讓家長一顆頭兩個大，不如準備好適合的筆，約定好遊戲時間，讓孩子嘗試在爸媽的臉上畫畫。
適合年齡 至少孩子要能夠在鏡子中認出自己
所需材料
  • 可以被洗掉的畫臉筆。
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 家長可以躺著休息或是做自己的事，讓孩子在父母的臉上作畫（身上也可）。
  • 遊戲結束後，家長跟孩子一起收拾畫筆。
訓練能力
  • 創造力
  • 親子時光
跳養提醒
  • 請先確認畫臉筆畫到衣物時是否洗得掉；若洗不掉，建議遊戲時家長換上很不常穿的舊服裝，或是畫好後可以留下來當紀念的服裝。
  • 如果家長想畫孩子，也是可以，但比較建議讓孩子有比較充分的摸索、創作的時間。

親子互動遊戲推薦 6

棉被車車GO

聽過XXX車車，聽過XXXGO，那有聽過棉被車車GO嗎？來，請孩子坐穩了，家長要開車了！
適合年齡 開始可以走路到8歲
所需材料
  • 被子。
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 在家裡寬敞的地板上，讓孩子在棉被一角坐好，然後由家長拉著棉被狂跑。
  • 如果孩子掉出棉被範圍，就給孩子一些時間坐好，再次拉被子出發。
訓練能力
  • 親子時光
  • 大肌肉抓握練習
  • 平衡感
跳養提醒
  • 請先確定家長奔跑的範圍是否寬敞，以及如果孩子掉出棉被時，可能會撞到什麼東西。
  • 若有必要，可以稍微清場、將物品移位，等玩完之後再跟孩子一起將物品歸位。
  • 如果被子有拉鍊，請家長抓著拉鍊，以免拉鍊刮傷孩子、地板或其他東西。

親子互動遊戲推薦 7

雲霄飛車

需要大老遠地跑去兒童樂園，才玩得到刺激的雲霄飛車嗎？其實在家裡，飛車可能沒有，但想要刺激，沒問題。
適合年齡 1.5到5歲
（建議孩子還是20公斤以下的時候）
所需材料
  • 讓孩子不會受傷的地方，例如彈簧床的床墊。
道具做法 （從缺）
遊戲玩法
  • 家長用兩手抓住孩子，可以旋轉一圈，也可以突然忽高忽低，然後將孩子往安全不受傷的地方（如有彈簧床的床墊）拋出。
訓練能力
  • 親子時光
  • 感覺統合
  • 前庭覺
跳養提醒
  • 這個遊戲相當考驗家長的體力，請量力而為。
  • 如果實在沒有類似彈簧床的床墊可以讓孩子降落不受傷的地方，則可不拋出，或選擇其他遊戲。

孩子自己玩遊戲推薦 1

全浴室彩繪

孩子想自由自在的塗鴉，但是家長擔心畫到不該畫的地方嗎？可以跟孩子約定好，在約好的時間內開放浴室，浴室也可以是塗鴉專區啊！
適合年齡 1.5到12歲
所需材料
  • 容易沖洗的顏料。
  • 各種size的水彩筆；甚至是烤肉刷、油漆刷也能充當畫筆。
  • 用不到的回收容器（如紙盒、紙箱、厚紙板皆可）。
道具做法 將顏料放上回收容器，讓回收容器充當調色盤。
遊戲玩法
  • 讓孩子在浴室中自由運用畫筆，彩繪整個浴室。
  • 玩完之後，家長帶孩子一起打掃浴室。

另類玩法：
  • 如果孩子對調色過程、結果特別好奇，比較少進行繪畫，這是可以的喔，請讓孩子自由一點地摸索吧。
  • 如果孩子對牆壁、地板、洗手台的彩繪比較沒興趣，而是喜歡畫回收容器，這也是可以的喔，請讓孩子自由一點地嘗試吧。
訓練能力
  • 創造力
  • 收拾
跳養提醒
  • 跟孩子約定好，只有開放浴室。
  • 如果家中浴室、廁所同一間，則可跟孩子約定從幾點玩到幾點，或約定有人使用廁所時須暫停。
  • 在不會著涼的前提下，孩子可以光著身子作畫。若要穿著衣物，以平常不穿的舊衣物為主。
參考：
1.浴室彩繪
2.調色遊戲
3.廢物利用之紙箱遊戲

孩子自己玩遊戲推薦 2

水槍piu piu piu

水槍超好玩的，但是找不到適合的靶場，打到四處都中了水彈嗎？是時候約法三章，讓孩子在浴室中盡情開槍了。
適合年齡 1.5到12歲
所需材料
  • 水槍
  • 用不到的紙
道具做法
  • 將紙沾水，貼在浴室的牆壁磁磚上。
  • 如果想讓紙上有特殊圖案，可以讓孩子自己畫。
遊戲玩法
  • 讓孩子盡情玩水槍，把紙當靶，設法打下來。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子收好水槍、把紙丟棄。
訓練能力
  • 手眼協調能力
跳養提醒
  • 跟孩子約定好，只有開放浴室。
  • 如果家中浴室、廁所同一間，則可跟孩子約定從幾點玩到幾點，或約定有人使用廁所時須暫停。
  • 在不會著涼的前提下，孩子可以光著身子玩水槍。
參考：
1.噴射

孩子自己玩遊戲推薦 3

洗洗洗

洗衣服，雖然是做家事，但是稍微安排一下，也是可以讓小小孩玩得很開心喔。
適合年齡 1.5到5歲
所需材料
  • 大澡盆（或浴缸）
  • 肥皂
  • 洗衣刷，或是不要的牙刷。
  • 準備要洗的衣服
道具做法 大澡盆（或浴缸）裝水，多少不拘，最多以孩子坐進去後水不會滿出來為限。
遊戲玩法
  • 孩子拿著要洗的衣服，坐進大澡盆（或浴缸）中。
  • 將衣服沾濕，抹上肥皂，然後開始刷。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子洗掉肥皂泡沫。
訓練能力
  • 大小肌肉動作練習
  • 家事能力訓練
跳養提醒
  • 因為是遊戲，所以衣服是否真的達到可穿程度的乾淨，並非重點。
  • 請準備不用擔心被刷壞的衣服。
  • 如果在有澡盆的情況下，仍有滿地是水、泡沫的疑慮，可將地點設定在浴室。
參考：
1.洗滌

孩子自己玩遊戲推薦 4

挖冰塊

冰塊只是透明的、看起來偏白色的嗎？其實稍微準備一下，就可以看到各種不同顏色的冰塊、裡面凍住了各種東西的冰塊喔。
適合年齡 1到8歲
所需材料
  • 顏料。
  • 樹葉、小樹枝、小石頭等等東西。
  • 湯匙或是小槌子。
  • 臉盆
道具做法
  • 在遊戲的前一天，將顏料加入水中，放入冰凍庫。
  • 承上，也可以選擇將樹葉、小樹枝、小石頭等等東西放在水中，放入冰凍庫。
遊戲玩法
  • 家長將冰好的特殊冰塊臉盆中。
  • 孩子可以仔細觀察不同顏色的冰塊，或是裡面有樹葉、小樹枝、小石頭等等東西的冰塊，再用湯匙或小槌子進行開挖。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子丟棄樹葉等等東西，沖洗湯匙、臉盆。
訓練能力
  • 感覺統合（溫度）
  • 大肌肉練習
  • 小肌肉練習
跳養提醒
  • 如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。
參考：
1.冰塊

孩子自己玩遊戲推薦 5

溶解、沉落、浮起

孩子喜歡玩水，喜歡丟各種東西看會發生什麼事情嗎？那就稍微安排一下，讓孩子看它溶了、看它沉了、看它浮了……
適合年齡 1歲以上
所需材料
  • 準備各種可以被孩子放進水中的東西，例如：鹽、糖、顏料（食用色素）、油、醋、麵粉、紙箱、衛生紙、樹葉、木頭、石子、塑膠片、塑膠袋、會沉落或浮起等不怕水的東西。
  • 臉盆
道具做法
  • 將臉盆裝水。
遊戲玩法
  • 讓孩子將東西放入水中，研究哪些東西會溶解，哪些東西會沉下去，哪些東西會浮起來。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子將水倒光、丟棄殘留物，並沖洗臉盆。
訓練能力
  • 觀察力
  • 理解力
跳養提醒
  • 如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。
參考：
1.溶解與浮力

孩子自己玩遊戲推薦 6

感受水的重量

每次都跟孩子說有把杯子拿好、把瓶子拿好、或者是提醒孩子這樣水會漏、那樣會裝不了水，但是孩子好像還是照他的意思拿……那麼安排一下，就讓他用他的意思拿吧，讓他感受水的重量，以及重量可以怎麼改變。
適合年齡 1歲以上
所需材料
  • 準備各種可以被孩子玩的各種容器，瓶口寬窄、有蓋無蓋都不拘。
  • 大小不同的袋子，塑膠袋、紙袋、布袋不拘。
  • 臉盆
道具做法
  • 將臉盆裝水。
遊戲玩法
  • 讓孩子嘗試裝水，感覺不同重量，體會倒、灑、潑的感受。
  • 也可以讓孩子用各種袋子裝水，嘗試水能不能裝住、破掉漏出等等情況。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子將水倒光，並將容器歸位。
訓練能力
  • 觀察力
  • 感受力
  • 大肌肉練習
  • 小肌肉練習
跳養提醒
  • 如果有擠壓完的洗髮精瓶、乳液空罐，也很適合拿給孩子嘗試喔。
  • 如果在有臉盆的情況下，仍有滿地是水的疑慮，可將地點設定在浴室。
參考：
1.承重，提，倒

孩子自己玩遊戲推薦 7

剪剪剪

害怕孩子剪刀拿來就亂剪一通，甚至有危險嗎？每次制止，他就悄悄去剪你會抓狂的地方嗎？就讓他在你的眼皮底下，開心剪個夠吧！
適合年齡 1.5歲以上
所需材料
  • 用過要丟的紙
  • 適合孩子用的剪刀
道具做法
  • （從缺）
遊戲玩法
  • 讓孩子用剪刀自由自在地剪紙。
  • 遊戲結束後，家長再引導孩子將碎紙屑收拾乾淨，並將剪刀歸位。
訓練能力
  • 手眼協調
  • 小肌肉練習
跳養提醒
  • 請務必購買兒童安全剪刀，而不是直接提供成人用的剪刀。
  • 如果有碎紙屑收拾不乾淨的疑慮，也可以引導孩子準備紙盒，讓孩子在紙盒上面剪紙，以利收拾。
參考：
1.剪紙

楊鈺瑩 教養諮詢專家&全台獨創教養APP創辦人

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